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孕早期能喝豆?jié){嗎？

豆?jié){是我國(guó)人民喜愛(ài)的飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品。在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1, B2和煙酸。此外豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，因此非常適合孕產(chǎn)婦飲用。
回答者：彩菊   2013/9/18 11:59:11
可以喝。每天1-2杯即可。對(duì)胎兒有好處。
回答者：楊明磊   2013/9/18 11:24:17
編輯：燕燕 發(fā)布時(shí)間：2013/9/18 11:07:58