孕期孕婦鞋的選購(gòu)也很重要，孕婦的雙腳在懷孕期間會(huì)發(fā)生許多生理性的變化，有時(shí)會(huì)發(fā)生腫脹之類(lèi)的情況，那么在選購(gòu)的同時(shí)要選大一號(hào)的鞋子了，當(dāng)然前提是舒適。

許多孕婦認(rèn)為平底鞋是很好的選擇，但是穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對(duì)而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。另外，中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這一時(shí)期孕婦的身體已經(jīng)很胖，尤其是臀部開(kāi)始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這時(shí)如果穿著高跟鞋走路時(shí)，孕婦身體的重心就會(huì)向前傾斜而失去平衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)。同時(shí)腹部受到的壓力會(huì)上升，使血管受到更大的壓力，從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類(lèi)款式。鞋子的尺碼依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

家居拖鞋雖然方便，但容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，所以孕媽對(duì)這類(lèi)鞋少穿為宜。