孕媽媽產(chǎn)后擔心身體發(fā)胖，通常會用束腹帶把腹部勒得緊緊的以保持身材，但束腹帶也需要謹慎使用。

在正常情況下，女性分娩后，子宮會逐漸復位，而產(chǎn)后形成的松弛腹壁，大多也會在產(chǎn)后6~28周自然恢復。緊束腰腹非但無助于瘦身減肥，還可能對身體造成諸多傷害。

1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科問題發(fā)生。

2、腰腹緊束會使腹內(nèi)壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3、肛門周圍有數(shù)組靜脈，稱為痔靜脈。持續(xù)性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發(fā)痔瘡和便秘。

4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

5、束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產(chǎn)婦營養(yǎng)失調(diào)或不足，引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低，對母乳哺育極為不利。

因此，產(chǎn)后瘦身不可過多使用束腹帶，積極加強鍛煉，養(yǎng)成一個合理的飲食習慣，都有助于幫助減肥。